15 и 17 октября жители Ессентуков смогут участвовать в бесплатных тренировках под эгидой общероссийского движения «Здоровое Отечество». Эти занятия, проводимые на площадке фитнес-студии LADY JUMP, расположенной по адресу: улица Октябрьская, 411А, направлены на популяризацию массового спорта и улучшение здоровья горожан. Более подробную информацию можно найти на сайте Администрации г. Ессентуки.

15 октября в 9:00 пройдет тренировка по джампингу базового уровня, которая обещает зарядить участников энергией на целый день. Это занятие не только помогает в работе лимфатической системы, но и улучшает координацию, осанку и снимает напряжение. За одну тренировку можно сжечь от 500 до 1000 калорий, что делает данное мероприятие особенно привлекательным для тех, кто следит за своим здоровьем.

На следующий день, 17 октября в 11:00, состоится занятие «Здоровая спина». Это тренировка направлена на укрепление мышечного корсета, снятие зажимов и болей в спине, а также повышение гибкости позвоночника. Участники смогут освоить правильные движения, что полезно в повседневной жизни.

Важно отметить, что участие в данных мероприятиях абсолютно бесплатное, однако предварительная запись обязательна. Желающие принять участие могут записаться по телефону +7 906 475-34-54. Обратите внимание, что количество мест ограничено.

Общероссийское общественное движение «Здоровое Отечество», основанное в 2021 году, активно развивает спортивные инициативы и регулярно организует бесплатные тренировки в разных городах Ставропольского края.